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6 motivos para comer chocolate todos os dias.

1. Previne o câncer

As substâncias funcionais e antioxidantes do chocolate reduzem os radicais livres. O que isso quer dizer? Significa que as substâncias protegem as células da degeneração causada pelo tumor. Mas não adianta comer uma barra de chocolate ao leite. Dê preferência ao chocolate meio amargo, que tem mais cacau e promove todos estes efeitos positivos.

2. Dá sensação de bem-estar

Basta um tabletinho, ou 6g por dia, para garantir aquela sensação boa que o cacau proporciona. Ele libera a serotonina no organismo, neurotransmissor responsável pelo nosso bem-estar. Quem não quer comer um docinho e ficar menos estressada e ansiosa? Sucesso!

3. Ajuda a emagrecer

O cacau dá saciedade e diminuiu nossa ansiedade. Só não vale comer o chocolate recomendado e depois manter uma dieta desiquilibrada.

4. Previne doenças cardíacas e aumenta o colesterol bom

O consumo correto melhora o fluxo de sangue nas artérias e aumenta o colesterol bom (HDL). Consequentemente, a saúde cardíaca é bastante beneficiada.

5. Previne o envelhecimento

Os mesmo antioxidantes que ajudam a prevenir o câncer e detonam os radicais livres também dão uma forcinha para retardar o envelhecimento.

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